Vinterbad

Det har blivit väldigt populärt att vinterbada. Vinterbadare anger många hälsofördelar, till exempel starkare immunförsvar, mer energi, bättre sömn och ett ökat allmänt väl­befinnande. Är du också en av de som gillar att chocka kroppen i det kalla vattnet? Eller är du nyfiken på hur det känns att ta ett bad mitt i vintern?

Ett bra badställe finns vid södra brofästet av Leksandsbron vid Dykarklubben.

Tips till dig som är ny kallbadare

  • Bada inte själv – ta med dig en eller flera kompisar
  • Bada med mössan på och doppa inte huvudet
  • Ha fokus på andningen, andas lugnt, betona utandningen
  • Gå i långsamt, sänk ned kroppen långsamt i vattnet. Slappna av och njut!
  • Drick något varmt efter badet

Mer från Aktiviteter

SOMMAR
Aktiviteter

Äventyrsgolf

SOMMAR
Aktiviteter

Pool

SOMMAR
Aktiviteter

Vattenrutschbana

SOMMAR
Aktiviteter

Badstrand

SOMMAR
Aktiviteter

Cykling

SOMMAR
Aktiviteter

Linbana

SOMMAR
Aktiviteter

Beachvolleyboll

SOMMAR
Aktiviteter

Lekrum

SOMMAR
Aktiviteter

Minitrafikstaden

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Padel

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Vandring

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Motionsspår

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Utegym

SOMMAR
Aktiviteter

Skateboard

SOMMAR
Aktiviteter

Fotbollsplan

SOMMAR
Aktiviteter

Hoppkudde

SOMMAR
Aktiviteter

Minidisco

SOMMAR
Aktiviteter

SUP

SOMMAR
Aktiviteter

Kajak

SOMMAR
Aktiviteter

Familjeshow

SOMMAR
Aktiviteter

Spelhörna

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Lekplatser

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Grilla

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Fiske

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Riddarparken

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Actic Leksand

ÅRET RUNT
Aktiviteter

Leksandshallen

Aktiviteter

Vagntur

VINTER
Aktiviteter

Längdspår

VINTER
Aktiviteter

Pulkaåkning

VINTER
Aktiviteter

Långfärdsskridskor

VINTER
Aktiviteter

Pimpla

VINTER
Aktiviteter

Vinterbad

VINTER
Aktiviteter

Slädtur

VINTER
Aktiviteter

Utförsåkning

sv Swedish
X